按摩哪里可以瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 随着时间的推移自己平时也没有注意饮食和运动，现在都明显的长胖了，腿粗，不知道按摩哪里可以瘦腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
按摩是要讲究手法的和穴位的认知按摩才有效果，想要瘦腿可以用按摩油按摩脚掌的脚裸部位，再大拇指指腹滑至足弓的地方开始往下推推到脚跟去，这两处来回按摩15分钟既可。还可以按脚趾间的趾缝每个趾缝按压3三次。最后可以按摩小腿正面、侧面、背面下往上进行按摩。
2022-05-07