男人胸部大怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 30岁 ) 这一年我的体重明显上升，导致我的身材越来越肥胖，特别是我的胸部出现了好多的赘肉，导致我非常的苦恼，男人胸部大怎么减？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男人胸部大，可以通过到健身房健身的方法来减掉胸部的赘肉，在平时的时候一定要减少脂肪的摄入量，尽量的吃一些热量比较低的食物，可以通过吃一些绿叶蔬菜来代替部分的主食，不要吃一些比较油腻的肥肉，还有一些油炸食物，都非常的不利于减肥。
2022-05-07