小腿很硬很粗怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我感觉我小腿又粗又硬，可是我想减肥，所以我想问问，小腿很粗很硬该怎么减肥啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小腿很粗很硬是指肌肉粗壮，这是说明身体好，并不需要减肥的，因为减肥根本就不是减肌肉，而是要减少脂肪。肌肉是不能减掉的，除非是完全没有其他营养摄入，肌肉才会被消耗掉的。若是想要塑形的话，当然是可以通过健身、瑜伽等项目来完成。
2022-05-07