怎么才能快速瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的腿很直，唯一的缺点就是不够细，所以我一定要把大腿瘦下来，怎么样才能快速瘦大腿呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在日常生活中，上楼梯的时候抬起脚跟以腿部承担体重。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起。看电视的时候坐在椅子上膝盖不要弯曲将一条腿抬起再放下。散步的时侯走路的时候加快速度尽量将步子迈得大些。长期坚持下去，会有效果的。
2022-05-07