瘦大腿按摩方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我大腿很粗，很难看。买衣服都很费脑筋，听说按摩有减肥的功效，什么按摩方法可以瘦大腿呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大腿部脂肪较多，如果按摩的话，需要用力，主要是握拳进行大腿部位的敲打，但是力量要适度，不能出现严重的疼痛，只要是大腿部位就可以，也可以用力按压，这样长期按摩对于瘦腿是有很好的作用的。平时还要控制好自己的饮食，避免高糖、高脂肪的摄入。
2022-05-07