小肚子脂肪怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 肚子感觉就像男生的啤酒肚一样，比较挺，还比较大，太丑了，怎样才能给瘦掉呢。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
因为平时没有注意饮食和加强运动，腹部脂肪就容易堆积，引起腹部脂肪多。首先要适当的控制饮食，多吃水果蔬菜，保持水份的充足，可以经常做仰卧起坐，可以减腹部的脂肪。肚子的脂肪是最难减的，要做好坚持下去的决心。
2022-05-07