有什么办法可以瘦肚子上的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 ) 在家吃饭的时候，我的肚子有一块肉垂了下来，我觉得我应该减肥了，有什么办法可以瘦肚子上的肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦肚子上的肉可以对肚子多做一些运动，比如说可以通过转呼啦圈，也可以通过跑步的方法来瘦肚子上的肉，在瘦肚子上的肉的同时，不要吃一些油炸食品和垃圾食品，因为这些食物中的脂肪含量有些多，并不利于在减肥的时候食用，在这一段时间不要严重节食。
2022-05-07