减肥能吃牛油果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近这段时间我一直在控制饮食，积极的减肥，平时一日三餐一直在定时定量，昨天老公买了一些牛油果，担心会影响我的减肥计划，减肥能吃牛油果吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最好不要吃牛油果，非牛油果里面含有大量的热量，牛油果里面还有大量的油，对于减肥会有非常大的影响，减肥可以吃一些苹果或者是喝一些牛奶，还可以吃一些瘦肉，不但有利于减肥，还能补充人体的营养元素，使人体的营养均衡，对于减肥效果非常的好，还有益于身心健康。
2022-05-07