四肢粗壮怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 ) 我是一名男性，我觉得自己的体重不属于特别重的那种，但是一直觉得自己的胳膊和大腿都很粗壮，显得不协调。想问问四肢粗壮怎么减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般来讲，四肢粗壮是有遗传的可能，所以现在做的运动也只能缓解这种情况。可以通过按摩四肢来控制四肢使它不再变粗。平时要注意不要用冷水洗刷，用冷水容易造成四肢的粗大。还可以多吃水果蔬菜来补充维生素。平时可以多进行快走，游泳等锻炼方式，不要长时间保持坐着的姿势，要多运动，但是要适量。
2022-05-07