什么锻炼瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 生完孩子之后就发现自己身上的肉肉是越来越多了，尤其肚子特别的胖，所以想要瘦肚子，那么什么锻炼能够瘦肚子呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦肚子可以选择做仰卧起坐，这是一种比较简单的运动，可以自己在家里面做就行，每天坚持做几十个仰卧起坐，坚持一段时间就会发现肚子越来越瘦，另外也可以选择转呼啦圈，这也是一种很不错的运动，还有应该配合着多吃一些青菜，少吃油腻的东西。
2022-05-07