荞麦面 减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 这段时间我一直在积极的控制饮食，正在减肥。后来老公买了一些荞麦面，荞麦面减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
荞麦面减肥，因为荞麦面里面含有大量的维生素和一些膳食纤维，可以有效的增强肠胃的饱腹感，对于减肥效果非常的好。减肥期间一定要减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时一定要加强锻炼，只有控制饮食，再加上加强锻炼才能达到减肥效果。
2022-05-07