瘦屁股怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
37677人阅读
问题描述：( 女, 21岁 ) 屁股上的肉多呀，买衣服的时候都不好买，想瘦屁股上的肉怎么好瘦呢？有什么见效快的小妙招之类的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
臀部肥胖是现代很常见的问题，想要瘦臀部，平时一定要注意饮食和坐姿。瘦臀部，每天坐的时间不要太长了，能站立的话尽量就站立。想运动这方面的话，可以尝试一下爬楼梯、高抬腿、立姿蹲举等方法，长期坚持都是很有效的。
2022-05-07