小腿脂肪太多怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我整体形象还不错，就小腿肉多，显得很不协调。有没有人知道小腿脂肪太多怎么瘦？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
事实上，如果你想瘦你的小腿，你应该首先检查你小腿上的肌肉是放松还是紧绷。如果肌肉紧绷，就很难变瘦。因此，第一个腿部减肥计划应该从放松强壮的腿部脂肪开始。1、可以在工作日坐在地上，以直角抬起一只脚，用拳头在每一边拍打小腿5分钟。2、浴缸里放入浴盐，让你的腿浸泡一段时间，放松肌肉。洗澡后，你还应该轻拍你的小腿以加快血液循环。
2022-05-07