吃什么肉不会胖又减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
51318人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 我个人比较爱吃肉，无肉不欢，但是又很想减肥，所以想知道有没有什么肉吃了不会胖又能减肥的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
我觉得如果你在减肥期间的话，还是尽量少吃肉。如果实在是无肉不欢的话，那么你就尽量不要吃一些肥肉。哎，制作肉及肉制品的过程中也不要通过油炸的方式，你可以水煮一些牛肉或者瘦肉，这样既能恶补出你个人所需要的营养，也不会过多的导致肥胖。当然在与此同时，你也要多吃一些水果，蔬菜。
2022-05-07