13岁怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 13岁 ) 隔壁家的小孩子今年13岁，看起来是那种肥嘟嘟的样子，他妈想让他减肥，但是不知道怎么减肥，那么13岁的孩子怎么减肥呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
孩子在比较小的时候，肉肉比较多，想要减肥就应该选择多做运动，运动的减肥方法不光适合大人，小孩子使用也是很不错的，可以选择带孩子出去跑步游泳跳绳，这些运动都容易甩掉孩子身上多余的脂肪，还有让孩子少吃一些高热量的东西，多吃一些蔬菜瓜果，这样会比较好。
2022-05-07