喝蛋白粉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
96625人阅读
问题描述：( 女, 63岁 ) 之前在网上看到一个健身的人都会喝蛋白粉，是不是喝蛋白粉会减肥？想问一下喝蛋白粉可以起到减肥的功效吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蛋白粉不仅不能够起到减肥的效果，而且还有可能会增肥，因为蛋白粉它的主要作用是为了锻炼身体增加肌肉，因此肥胖的人服用蛋白粉的话，不仅不会减肥，而且很有可能增加体重，如果想要减肥的话，一定要多控制饮食，饮食还是要以清淡为主，不要吃过多的油腻的食物，可以适当的增强一下运动。
2022-05-07