鸭蛋减肥的人可以吃吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 ) 生完宝宝之后。我一直就没有瘦下来，现在正在减肥。平时我就很喜欢吃咸鸭蛋。咸鸭蛋减肥的人可以吃吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃鸭蛋的。因为鸭蛋里的维生素和矿物质含量非常高。并且胆固醇的含量很低。建议在减肥期间最好不要节食或者是吃减肥药。绿色健康的减肥才是最好的。尽量少吃油腻和高脂肪的食物。再就是加强运动，可以加速体内脂肪的燃烧。每天坚持一小时的锻炼。长期以往才能够达到理想的减肥效果，还不影响健康。
2022-05-07