如何减肥能瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我这几年胖了很多，尤其是腿上的脂肪特别的多，一直也减不下去，显的腿很粗，特别的难看，我想减肥瘦大腿，所以想问问平时如何减肥能瘦大腿？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥瘦身要持之以恒，切记不要乱用减肥产品，不仅没有效果还会对身体造成伤害，瘦腿的办法还是比较多的，您可以选择适合自己的办法。比如您可以做踢腿运动，压完腿之后可以敲打自己的腿部有利于血液的循环，增加瘦腿效果。还可以每天坚持跳绳跑步，这样不仅可以减肥瘦腿还能保持身体健康。
2022-05-07