丰胸体操
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 自从生完孩子以后，肚子大了，身材走样，乳房却变小了，而且下垂严重，心里特别的着急，以前我身材也很好的，请问做丰胸体操对丰胸有效果吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
这套乳房消除了乳房增大，还能达到减肥，塑形等效果？所以一定要做到！第一动作：，屈伸时间：3次，站直，双腿分开，臀部宽度，双手自然地放在身体的一侧，然后慢慢上身向前和向下，双手放下，膝盖可以稍微弯曲，直到手触地，然后停留约2秒，慢慢抬起身体，注意：动作慢，当手触地时，四指并拢，第二动作指背：头颈伸展数：1轮（左右）左手伸展1次：左右4次，右侧2次。
2022-05-07