做什么运动能瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 妹妹个头163，上身匀称，就是一双大腿有点胖，想瘦大腿。请问做什么运动能够瘦大腿？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦大腿的方法很多，比如跑步，打羽毛球，骑自行车，做仰卧起坐都是可以的，并且效果也不错。但是贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网。还可以慢慢地、轻轻地侧抬腿，身体保持一条直线。如果有条件的话，坚持做瑜伽也是不错的方法。
2022-05-07