跳绳能瘦全身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 闺蜜说想要减肥可以选择跳绳，那么我现在也想要使用这种方式来进行减肥，我是全身上下肉肉都多，那么能够瘦全身吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳属于一种很不错的有氧运动，它一方面能够让肌肉变得更加紧绷，另一方面又能够甩掉身体多余的脂肪，而且跳绳它是能够达到全身上，每一个地方都瘦的目的，因为跳绳的过程中，它能够让全身上下都动起来，所以是非常不错的一项运动。
2022-05-07