生花生能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这段时间我发现自己的体重有些上升，好多紧身的衣服都穿不上，心情特别的郁闷，尤其是肚子上的赘肉特别多，所以想快速减肥，生花生能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生花生应该不能减肥，花生中的脂肪量比较高，如果经常吃花生，还有可能会造成脂肪堆积，平时可以经常吃一些苹果或者是西红柿，既能美白皮肤还能够减肥，平时也可以经常做一些仰卧起坐或者是腹部按摩，对瘦肚子都有一定的效果，避免长时间的久坐。
2022-05-07