不吃晚饭会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 前一段时间我由于饮食不节制，导致我的身体现在非常肥胖，穿上衣服以后特别的难看，而且我还特别不喜欢运动，不吃晚饭会减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不吃晚饭会减肥，不吃晚饭有可能会使身体在短时间内迅速瘦下来，但是非常容易出现反弹的情况，因为晚上不吃，胃里面会特别的空旷，第2天吃饭的时候胃里面会加倍的吸收营养，而且一旦出现身体的反弹，会导致二次减肥特别的困难，所以晚上可以适当少吃一些。
2022-05-07