水萝卜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 真的是想要减肥，有的时候会吃一些水萝卜，或者是不吃饭，但是感觉没有效果，所以水萝卜减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃水萝卜是可以减肥的，但是减肥是需要一个长期的效果，也需要长期的坚持，才能够达到一定的减肥效果，不是说吃一顿两顿水萝卜就能够达到减肥的效果的，而且饮食一定要以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的，多吃新鲜的水果和蔬菜。尽量的做一些运动，能够有效的消耗脂肪和能量。
2022-05-07