老人怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我奶奶现在越来越胖了，一直想让他减肥，想了好多的方法都也有明显的效果，老人怎么减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
老人可以通过做有氧运动减肥，因为如果控制饮食就可能会对老人的身体造成一定的影响，造成营养不良或者是其他一些不适的症状。并且老人在平时做有氧运动的同时也要注意不要绝食，可以吃一些清淡易消化的食物，但是尽量不要吃一些高质量高热量的食物。但平时老人也可以做一些游泳或者是跳绳，做健美操等等一些其他的方法减肥。
2022-05-07