怎样才能瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我体重不重，身材也不胖，就是小肚子特别大，穿衣都不好看，怎么样才能瘦肚子呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要想减肚子的话，就应该多做垫上运动，有机会可以去健身房做腰腹健身操；在平日里也可以随时锻炼腹部，比如在走路或者是坐着时都可不断收紧腹部，不要坐得时间太久能够站就别坐着，还要适当的控制一下饮食减少过油过高热量食物的摄入，最重要的还是要坚持。
2022-05-07