什么东西可以减脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
60032人阅读
问题描述：( 女, 34岁 ) 随着天气变冷，身上的脂肪也是越来越多了，也不想做运动太累，所以有什么东西可以减身上的脂肪？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
天气的一旦变冷就很容易长胖，身体那就会囤积大部分的脂肪，这是很正常的，如果你想通过饮食来达到减脂肪的目，首先你需要做到控制食量，也就是说少吃多餐，吃一些比较新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以多喝一些水，可以能促进你身体的新陈代谢，也可以能保持皮肤的水分充足。
2022-05-07