减肥能喝的饮料
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 ) 最近我在减肥，因为平常管不住嘴巴，所以我报了一个健身班，每次的大量运动后都会感觉很渴，但是我平常也不喜欢喝白开水，有没有减肥能喝的饮料？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以喝一些纯天然的果汁饮料或者是低脂的鲜奶，因为减肥主要就是消耗身体内的热量，所以一定不要选择喝碳酸饮料，也可以选择喝一些茶饮，茶水中的茶多酚可以解渴利尿，比如说像荷叶茶的话，还有减肥的功效，运动过后可以适量的饮水，但是不要多饮用，以免造成水肿。
2022-05-07