吃草莓会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 一直以来我身上的赘肉都非常的多，特别是一到夏天，我都不敢穿一些比较薄一些的衣服，因为会显得赘肉非常的明显，吃草莓会减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃草莓不会减肥，最好的方法就是少吃多运动，平时吃东西的时候不要暴饮暴食，同时不要吃得过饱，最好在7分饱，同时可以采用一些适当的运动来增加热量的快速排出，达到促进脂肪燃烧的效果，吃饭的时候不要吃一些脂肪含量比较高的食物，多吃一些蔬菜。
2022-05-07