怎么瘦大腿屁股
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我现在屁股上肉很多，感觉不好看，像非洲人一样，有什么办法把屁股和腿瘦下去。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
臀部过于肥胖，除了吃还应该有不运动造成的。坐的时间过久，也是会让臀部看起来瘪瘪的。给自己定个时间，每过一小时就起来走走，把臀部的肉肉展开，不要堆积。方法；在家里慢慢行走，迈开的步伐尽量感觉有抻拉到臀部肌肉的感觉。来回反复走动15-20，坚持一个月会有成效。
2022-05-07