晚饭吃菠萝可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近这段时间我身体特别胖，而且又特别的馋，什么都想吃，前两天买了很多的菠萝，每天晚上都要吃一些，晚饭吃菠萝可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚饭吃菠萝不能减肥，晚饭的时候吃太多菠萝非常容易造成胃胀的情况，有的也会出现胃部消化不良或者是出现腹泻，而且菠萝里面的糖分非常高，晚上吃一些菠萝非常容易造成身体里面的糖分吸收太快，引起过度的肥胖，想吃菠萝的话，最好在白天吃，白天运动可以消耗掉糖分。
2022-05-07