什么时候喝咖啡最好还能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 这段时间我发现我的食量有些大增，食欲特别的好，每天吃饭都吃的特别多，导致身上的赘肉明显比以前增加，所以就想减肥，什么时候喝咖啡最好还能减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上喝咖啡最好还能减肥，因为早上的身体机能比较好，能够充分的吸收，最好不要在晚上喝咖啡，以免引起神经兴奋出现失眠的现象，平时可以多做一些体育活动，也可以经常去爬楼梯，或者是选择快走和慢跑的活动，对减肥都是很有效的，一定要多喝水。
2022-05-07