豆浆适合减肥的人喝吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 ) 最近这段时间我一直在减肥期间，在减肥期间有很多东西我都不敢吃不敢喝，但是我特别的喜欢喝豆浆，豆浆适合减肥的人喝吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
豆浆一般情况下是适合减肥的人喝的，豆浆内含有丰富的营养，含有大量的大豆异黄酮，对人体的皮肤也是很好的，而且豆浆内不含有过多的脂肪，所以在减肥期间是可以喝豆浆的，在减肥期间还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，是很有利于达到减肥的。
2022-05-07