奶昔减肥会反弹吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的身材特别的肥胖，老公说我太胖了，让我减肥，但是我在家特别喜欢吃奶昔。奶昔减肥会反弹吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
奶昔没有减肥的功效反而会增肥，在减肥期间最好不要吃奶昔，奶昔也是属于高脂肪的食物，减肥期间最好吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜。多参加一些户外运动，每天早晨起来跑步，适当的多活动一下，可以消除体内的脂肪。在家也可以多吃一些黄瓜和苦瓜，黄瓜和苦瓜都利于减肥。
2022-05-07