怎样大腿瘦得快点
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我经常的暴饮暴食，吃东西吃的比较多，明显比以前胖了好多，明显的比以前壮了。怎样大腿瘦得快点？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大腿瘦得快点可以通过运动的方法，最好是在每天起来的时候坚持运动，而且需要每天坚持30分钟的运动。而且在运动期间一定要合理的饮食，避免暴饮暴食，避免吃得太过油腻，而且一定要注意合理的使用食物，尽量减少生的生冷食物摄入，减少过于油腻的食物摄入。
2022-05-07