减肥可以吃沙拉酱吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 做沙拉的时候都是不吃沙拉酱真的是很难吃的，所以想要放一些，但是减肥可以吃沙拉酱吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
沙拉调料的卡路里非常高，比等量的巧克力高。因此，吃太多沙拉酱会导致脂肪堆积和肥胖。不推荐减肥的人经常吃沙拉调料，沙拉调料可以适当补充，但是应该控制一定的量。平时，我们应该多注意休息，加强体育锻炼，少吃油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-05-07