流产后如何健康减肥方法有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我因为当初在家自己的不小心，流产了，在家休息了一段时间后，听说流产后的时间减肥有效果，问流产后应该怎样减肥才快？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
其实产后身体虚弱，还是不要减肥的，可以等流产一个月后开始减肥，多吃些水果，蔬菜，奶类，豆制品，麦片等清淡的食物，不要吃辛辣高油高盐高热量的食物，多运动，可以慢跑，快走，游泳等方式有利于减肥。重要的是保持休息，保持会阴部的卫生，流产后一个月内禁止同房。
2022-05-07