早上吃两个鸡蛋减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 鸡蛋基本上每天早上都会吃，但是以前的时候就是吃一个，这一段时间不想吃早饭了，早上吃两个鸡蛋能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上的时候调理饮食，比如吃鸡蛋，确实是可以减肥的，早上吃两个鸡蛋也是可以减肥的，但是一定要喝一杯牛奶，达到一个营养均衡的状态，早餐是一天中最主要的，所以一定要达到合理搭配的状态，平时中午的时候和晚上的时候可以控制一下自己的饮食，不要多吃。
2022-05-07