减肥一天要消耗卡路里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 卡路里，现在有一首歌就是说消耗卡路里就能够减肥，所以呀，我现在一直在调理身体，减肥一天要消耗卡路里多少？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥如果达到消耗卡路里，基本上就能够达到一个减肥的目的和效果，所以一天要消耗多少卡率这个就不一定了，因为每个人的肥胖程度不一样，卡路里的含量都是有所不同的，所以消耗的也会有所不同，具体的还是需要根据个人的情况，而且减肥是一个长期的过程，减肥的同时也要保持身体的健康。
2022-05-07