怀孕减肥可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
65273人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 自己怀孕三个月了，因为自己体型属于特别胖的那种，好怕自己会影响孩子，怀孕减肥可以吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
孕妇在孕期不建议减肥，孕期需要补充充足的营养，以保证胎儿的健康发育。孕期建议均衡营养，荤素搭配，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、葡萄、桃子等。少吃油炸或高脂肪食物，如油条、炸鸡、炸糕、方便面等。不吃辛辣刺激油腻食物，适当运动，不要剧烈运动。
2022-05-07