减肥不吃晚饭能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 ) 在减肥期间我一直是通过运动的方法来进行减肥的，但是减肥效果特别的慢，所以我就不想吃晚饭了，减肥不吃晚饭能瘦吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不吃晚饭一般情况下是可以瘦的，但是如果长期不吃晚饭会产生一系列的胃部疾病，所以在减肥期间千万不要不吃晚饭，可以在吃晚饭的时候吃一些清淡易消化的食物，或者是少吃一些，在晚上睡觉前两个小时一定不要在进食，否则会影响减肥。
2022-05-07