减肥能吃炸鸡腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 30岁 ) 最近一个同事体重长的很快，大家都在说他胖，让他减肥，平时比较喜欢吃鸡腿，好不容易坚持几天的减肥，我想了解一下减肥能吃炸鸡腿吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常来说的话，减肥期间不建议吃炸鸡腿，因为炸鸡腿的热量比较高，减肥的人不适合吃。建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早恢复。放松心情，保持乐观，积极面对，
2022-05-07