腰部和腹部的赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的腰部还有腹部，一直都是比较胖的状态，所以我很想要瘦，不知道，如果要瘦下来的话，这边的赘肉是要怎么能够才能够减掉呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大多数的人都有这种困惑，就是腹部的赘肉还是比较多的，如果我们经常坐着没有走动的话，很容易会导致这种情况出现。我们平常吃完饭的时候不要马上就坐下来，要走动一下，平常吃饭的时候也要均衡饮食，多喝一些水。
2022-05-07