金针菇减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我这段时间一直都在减肥，但是我特别爱吃金针菇，不知道减肥的时候能吃不，所以想问一下金针菇减肥可以吃吗
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是可以吃金针菇的，因为金针菇属于菌类食物，热量是特别低的，营养丰富，适合减肥期间吃，减肥期间要尽量少吃热量过高的食物，少吃油炸的食物，少吃或者不吃宵夜零食，并且要积极的锻炼身体，可以选择骑单车，游泳，跑步，跳绳等等，减肥不是一天两天就可以实现目的的，一定要长期坚持。
2022-05-07