不吃晚饭可以快速瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 听说一天早饭和午饭只吃苹果就可以瘦两斤，我朋友在试但是顶不住中途就放弃了，我想知道这个方法是否真的有用
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
当然不可以，这样是减不下来的哟，反而对身体的影响更大，说到减肥很多人第一反应就是节食。营养物质匮乏长期不吃晚饭，会让你身体缺乏营养，让新陈代谢变得缓慢，虽然能一定程度上减了斤数，但是却让你的身体处于亚健康状态。即使瘦得很厉害，身体也是不健康的状态。
2022-05-07