有什么可以瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的身材一点都不胖，但是我有小肚子，小肚子特别的大，可能是长时间久坐而导致的。有什么办法可以瘦小肚子？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小肚子的方法有很多，可以在家转呼啦圈，做仰卧起坐都可以瘦小肚子，这些运动一定要坚持下去做，不要半途而废，做运动的同时，一定要控制好自己的饮食习惯，吃饭的时候最好是细嚼慢咽，定时定量，不要吃的太饱，吃饭一般吃7成饱，每天养成一个良好的生活规律，避免长时间熬夜。
2022-05-07