维多利亚瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 虽然说今年三十二岁了，但是一直以来也非常关心自己的身材，据说有很多的瘦身方法效果都很好，那么维多利亚瘦身要不要避开月经期呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女人想减肥。女人的月经是减肥的一大考验。由于人体激素在月经前后变化很大，经常引起代谢紊乱，影响减肥效果，因此通过了解妇女月经周期，配合工作、休息和饮食，可以达到增加减肥的效果。生理期不仅给女性带来不适，而且给女性减肥带来好处。如果你能掌握月经期间减肥的规律，调整饮食和运动，成为一个瘦美人。
2022-05-07