腿粗怎么才能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我天生大象腿，穿什么裤子都不好看，而且整个身材看起来特别的不匀称，腿粗怎么才能瘦下来？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
粗腿可以通过有氧运动和控制饮食的方法瘦下来。粗腿在平时一定要注意，不要吃高热量高脂肪的食物，可以多吃一些清淡易消化和营养价值维生素比较高的时候，并且应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。爱美人士在平时也要注意空闲时间，可以练一下瑜伽或者是早晚上跑步，或者是跳跳绳。并且粗腿也可以通过抽脂的方法瘦下来，但是在抽脂之后一定要注意局部的卫生。
2022-05-07