夏天有利于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近我胖了好多，一直谈不到男朋友，我的男朋友也因为我的肥胖跟我分手了，我感觉特别的自卑，心情很压抑，所以我要减肥，夏天有利于减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
夏天有利于减肥，因为天气热的时候排汗量是比较多的，减肥是有一定帮助的。但是一定要多喝些温开水，避免发生中暑和缺水的情况。减肥是需要日积月累的，而且一定要促进一下血液的循环。生活中尽量保持一个良好的睡眠质量，不要长时间的熬夜。
2022-05-07