腰上两边的赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 每年都说自己要减肥，可是每次都坚持不了太久，尤其是腰上两边的赘肉，不知道有什么好的方法可以减掉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时坐姿一定要正确，不正确的坐姿也会导致腰部赘肉堆积，久用低腰裤也是。平时洗澡时要做用热水龙头冲冲，加快局部血液畅通，并用精油来按摩，精油可以快速分解皮下厚质的脂肪层，以达到局部减肥的效果；再做些针对腰部的运动，如转呼拉圈，普拉缇等等。
2022-05-07